Our Camino must go on



jueves, mayo 17, 2012

Vacunacion

Vacunación

Era uno de los malos tragos para este viaje, las vacunas, en principio para China no obligan ninguna, pero recomiendan mínimo Polio y Tétanos. Ambas son del calendario de vacunación normal, aunque el Tétanos hay que renovarla (si no recuerdo mal, hacia los 25 años)

Buscando en la cartilla de vacunación, da miedo ver las vacunas que de crios nos han metido, de enfermedades que dices: "buff, menudo palo pillar eso", o "¿Pero eso aún existe?"

El caso, que para mi estancia en Shanghai, me han dado vacunas para:

  • Hepatitis A - Pinchacito para tener mas protegido el hígado. Debe haber dosis de recuerdo a los 6 meses.
  • Cólera - Esta es bebible (menos mal), además, comentan que te corta la diarrea del viajero, así que no está mal.
  • Fiebre Tifoidea - Que no sabia que existía. Un pinchazo que se debe repetir a los 3 años si persiste el riesgo.

Si alli viajo, que espero hacerlo, tendremos que ver otras vacunas, sobre todo si vamos a los trópicos.

El procedimiento para este tipo de vacunación, en Navarra, es el siguiente:
  1. Llamar (948 97 93 10) al centro de vacunación internacional y pedirles cita. El centro está en C/Iturralde y Suit 13, detrás del Instituto Blanca de Navarra.
  2. Ir a la cita, te explicarán los riesgos, y te darán una lista de vacunas a poner. Es conveniente llevar o haber ojeado tu historial de vacunación.
  3. Con ese papel, el médico de cabecera te recetará las vacunas. Habrá que pedir cita previa en el médico.
  4. Las vacunas deben comprarse en la farmacia.
  5. Pedir cita en enfermería de tu centro de salud (u otra enfermera) y que te administre las vacunas.

Yo me llevo también, un papelito donde explico mi historial médico, vacunas, enfermedades, alergias, operaciones... ya que nunca se sabe en qué manos puedes caer.


jueves, mayo 10, 2012

A 2 semanas vista...

En unos diítas empieza la aventura fuera de aquí, sirva esta entrada como un "así estaba yo" antes de empezar.
Como no podría ser de otro modo,  las dudas y las preguntas  acerca de si la aventura saldrá bien o saldrá mal se acumulan, pero no es nada de lo que no me esperara. Son miles de cosas para hacer estas dos semanas, cosas que se acumulan, que quiero dejar cerradas o me apetece hacer (listas, compras, reuniones, cenas, pinchazos,…) y aunque al final, con esto del internet puedes estar comunicado con todo el mundo, no es lo mismo.
Seguro que me dejo algo, seguro que me olvido de alguien, seguro que hago algo mal… pero ahora no doy a todo. ¿Cómo irá? Seguro que bien. ¿Y si no? Coger un avión y ya está, ¿no?, o no…
Para empezar espero poder integrarme allá donde vaya, adaptarme a la forma de trabajar, a la ciudad, a la gente, los horarios, a la comida… que el agua corriente no me revuelva las tripas, que la humedad y la contaminación me perjudiquen, que baje mi panza…
Ahora no puedo más que prepararme, las cosas para llevar, para dejar (espero que la experiencia en el Camino me ayude con esto), preparar vacunas, hacer gestiones de visados, hablar con gente, gente que me cuente su experiencia por allí (unos me dicen que bien, otros me dicen que mal,…) y poco más. Que una vez llegado a Shanghai (paso anterior por Alemania) tenga que hacer el mínimo número de trámites posibles.
Ahora estoy tranquilo, muy tranquilo, veremos a ver conforme el día 21 de mayo se vaya acercando.
El Camino Continúa

sábado, diciembre 24, 2011

Equipo para el Camino

Espero que este sea el ultimo post que escriba respecto a mi Camino de 2011, y que a partir de aqui este blog se abra a nuevos destinos, nuevos viajes, englobados todos en mi particular Camino.

Pero, como yo tambien buceé en internet qué llevar en mi mochila, aquí va mi material de mi mochila (que pesaba unos 7 kg) para mi viaje que fue en agosto:

- mochila ultralight de Decathlon. 0,9kg y 37litros en vez de los 1.5kg que pesan las habituales, se pierde comodidad y se gana ligereza
- camiseta de algodon para despues de duchar
- sandalias de paseo utilizables en la ducha
- calzado (no bota) de trekking, utilizados previamente 120km
- camiseta comoda (algodon) para caminar
- camiseta tecnica de trekking
- pantaloneta de mi equipo de futbol
- pantalon tecnico convertible en psntalon corto
- 3 gayumbos
- 2 pares de calcetines de trekking
- 1 par de calcetines de running
- chubasquero de mi equipo de futbol
- compre por el camino un chubasquero tipo poncho, debí haberlo llevado desde casa
- bastones ligeros
- saco de dormir Decathlon pequeño y de 15°C
- sombrero grande, que perdi y compre uno parecido
- movil con internet para actualizar mi blog y cargador (que tambien perdi y tuve que comprar), con gps y los tracks del Camino descargados
- camara de fotos, cargador y tarjeta de memoria de repuesto
- 100ml de champu (usable como gel)
- cepillo de dientes y pasta 20ml)
- peine
- toalla fina
- esterilla (que no utilicé)
- cuchilla de afeitar
- 1/5 de jabon de lagarto
- 4 pinzas para colgar y secar ropa en la mochila
- 1 metro de cordel
- mi ipod
- media docena de bolsas
- cartera y documentacion
- billete de tren de vuelta
- guia del camino
- linterna para alumbrar en la habitacion, recargable manualmente (se quedaba corta para alumbrar los caminos antes del amanecer)
- gafas de sol
- 50 ml de crema solar
- bolso para documentacion y camara
- credencial
- tijeras
- tiritas
- betadine
- agujas e hilo para las ampollas
- especie de esparadrapo para evitar las rozaduras en los pies
- pañuelico rojo (sali de Puente en fiestas)
- botellin de agua de mi equipo de futbol
- rollo de papel higienico - silbato fox (por si habia alguna emergencia) - mosqueton

Eche en falta:
- navaja
- chancletas de ducha, porque las otras tardaban en secar
- linterna mas potente
- poncho para lluvia

Supongo que esto le vendra bien a alguien.

Para ellos y todos los demas:
BUEN CAMINO!!!

martes, noviembre 15, 2011

Memorias de un Peregrino

 

Llevo ya muchos días desde que el viaje terminó, pero nos propusimos que el Camino debería continuar, y de hecho voy a hacer lo posible para que así sea. Y aunque mis inquietudes religiosas actuales son mas bien nulas, y dudo mucho que en el sepulcro de la catedral de Compostela esté el auténtico Santiago, y vale que sea una ruta inventada, pero cada uno llevamos encima nuestro propio Camino y lo recorremos por tantas razones como peregrinos hay. Algunos como yo, solamente descubrimos por qué estamos allí al llegar a Santiago, otros lo llevan de casa, pero no hay peregrino de verdad que no vuelva a casa y sepa por que ha estado caminando.

 

Digo peregrinos por los que salen de casa, por los que empiezan a caminar dejando mejores cosas por hacer, su casa, sus vacaciones, sus colegas y familiares, y durante semanas, y caminan con un objetivo diario que no suele estar mas lejos de 30 kilómetros, que son apenas 20 minutos en coche, pero que es una jornada a pié. Y donde se dan cuenta que su casa cambia de un día para otro, que puede que estas sean sus mejores vacaciones, que cada día encuentra nuevos colegas y/o que sus familiares son esos que caminan junto a ellos.

 

El Camino debe hacerse de un tirón, que la gente que conozcas sea tu gente del camino, que salgas de un lugar y llegues a Santiago, que sufras algo de miseria y muchos buenos momentos, que en el viaje pegue el sol, llueva, esté nublado, haga viento, haga calor, este templado y hasta haga frío... que los peregrinos que hayas conocido sean tus Peregrinos. Y que nadie me interprete mal, porque no es mi intención menospreciar ni mucho menos a las personas que hacen el Camino por etapas... pero no es lo mismo.

 

Cuando se empieza el viaje, se comienza caminando, pero no se empieza a hacer el Camino hasta días mas tarde, tu cuerpo de amolda: empiezan las agujetas, los calambres y las ampollas, tu ciclo del sueño comienza a darte problemas: se duerme pronto y se levanta todavía antes, pero lo importante es que tu cabeza comienza a pensar en Peregrino, empiezas a hablar idioma caminés y dejas de estar en Navarra, La Rioja o en la Meseta y ya estás en el Camino, el resto del mundo deja de existir. Durante el Camino te darás cuente de la diferencia entre caminar por el senderito de 30cm o por la carretera asfaltada a la que está pegado.

 

Lo bonito es llegar a la plaza del Obradoiro sabiendo que lo has conseguido, que has estado caminando un mes y que sí, que existe un lugar llamado Santiago, que has podido con todo, con todos, con las lesiones, con las enfermedades, con los bichos, con el sol, viento y lluvia... y aunque durante el viaje vas a darte cuenta de que lo estas pasando bien, al entrar en la plaza del Obradoiro te darás cuenta de que el Camino ha merecido la pena.

 

Después de casi tres meses desde que pisé Santiago de Compostela, sigo haciendo lo posible para que mi Camino siga y que lo que aprendí durante mi viaje me sirva en adelante. Que con algo de esfuerzo y un pelín de colaboración se pueden conseguir cosas que no esperas poder conseguir.

 

Si alguien lee esto, y quiere un par de pinceladas de consejos.

 

-          Mochila ligera, máximo dos prendas de recambio y remedio para las ampollas (aguja, hilo y desinfectante). Piensa lo que vas a necesitar, revísalo varias veces y quédate con un 50% de lo que habías pensado en un principio. Durante el camino te darás cuenta que tras horas de caminata cada kilogramo pesa cada vez mas que la hora anterior.

-          Prepárate físicamente algo antes de salir, y lleva calzado con el que hayas caminado al menos 100km. Con los días de viaje te darás cuenta de que no sirve de mucho, pero te harán más llevaderos tus primeras etapas. Pero piensa que el Camino no se hace por deporte, se hace como experiencia. Hay otras muchas rutas deportivas mucho más interesantes que ésta.

-          Pasa de los fármacos siempre que puedas.

-          Usa bastones (te ayudarán en las cuestas y cuando estés cansado), y descansa siempre que puedas. Verás lo agradecida que es una sombra de un árbol o de unas rocas.

-          Haz el Camino de un tirón, si vas a tardar varios días en sumergirte en el Camino, permanece sumergido el mayor tiempo posible

-          Disfruta del Camino, de las comidas, de los albergues y de los peregrinos. Lo mejor del viaje va a ser la compañía.

-          Prepara tu ruta sobre la marcha, pero llévate algo estudiado de casa, no conviene improvisar demasiado

-          Disfruta de los días buenos, de los días normales y de los días malos (que los habrá),

-          Haz lo posible por llegar al destino y no hagas trampas (autobuses, taxis...). La recompensa será mayor si sabes que has recorrido cada metro de tierra, piedras, rocas del Camino.

 

Si te animas a comenzar a caminar espero te sirvan estos consejillos, hay una cosa clara que hay que tener en cuenta durante todo el viaje: hay que llegar al siguiente destino, porque sin dolor no hay gloria.